寝違えとは？

首周りの筋肉の急性炎症のことを寝違えと言います。寝ている時の体勢が悪いと、首の筋肉や関節、神経に負担がかかり、起きた時に首を動かすと痛みが生じます。

通常は苦しい姿勢で眠っていれば自然と寝返りを打って、首に負担がかからない体勢にできます。しかし、狭い場所や合わない枕などの環境、または過労や泥酔などの状態で眠ると、寝返りをほとんど打てずに首周りに負担がかかり続けてしまいます。

首が回らないことで仕事や日常生活に支障をきたすこともあります。そのようなときに無理に首を伸ばそうとストレッチをしていませんか？炎症を起こしている首そのものを動かすと炎症がひどくなることがあるので注意が必要です。

あだち神経整体院では
神経整体で症状を改善します

寝違えは安静にしていれば痛み自体は徐々に回復することがほとんどなので、我慢してそのまま過ごしておられる方も多いと思います。しかし頻繁に寝違えを繰り返す方や、一日の疲労感が溜まりやすいと感じる方は、そもそも首の動きが悪くなっていることが考えられます。正常な体の状態であれば対応出来るものが、日常の姿勢の悪さや筋肉の緊張によって首が正常に動かなくなっている場合、対応できずに寝違えを起こしてしまうのです。繰り返す場合、次第に慢性化してしまうこともありますので対処が必要です。

寝違えの痛みの主な原因は、首の動きが正常にできなくなっていることです。

そもそも痛みというのは、身体を守るために発せられる危険信号だという話は聞いたことがあるかもしれません。身体を動かしているのは筋肉です。 そしてその筋肉が何らかの要因で正常に働かなくなってしまったときに、「このままの状態で動いては危ない！」と判断した脳が、痛みという危険信号を発し身体を無理に動かすことを止めようとしているのです。

ではそのまま安静にしていたら自然と症状は治っていくのでしょうか？

残念ながらそうはいきません。動かさないでいると身体はどんどん固まってしまいます。
痛みがなくなり身体も正常に動かせるようになることが大切ですよね。

そこであだち神経整体院では、神経にアプローチして症状を改善させます。

一般的に、整骨院では、骨や関節の歪みに対して歪みを整える施術をします。
鍼灸院やマッサージでは、緊張した筋肉に対して筋肉を緩ませる施術をします。
痛みを何とかしたいと色々と調べた方はカイロプラクティックや筋膜リリースという言葉も聞いたことがあるかもしれません。
これらは、骨の歪みや筋肉の緊張を戻してあげることで、症状を改善させるというものです。

しかし残念ながらそれだけでは改善しなかった、よくなったと思ったがすぐに痛みが戻ってきてしまった、という方もいます。

なぜ痛みが戻ってきてしまうのでしょうか。

それは、関節や筋肉だけを施術しても根本改善には至らないからです。

身体を動かすのは筋肉です。
そしてその筋肉を動かすのは神経です。

脳からの指令が神経を通じて筋肉に伝達することで身体は動くことができます。痛みが出るということは筋肉が正常に働いていないということ。つまりこの神経の伝達がうまくできていないということです。なのでいくら関節や筋肉にアプローチしても、神経の伝達異常が起きたままだと根本改善には至りません。

そこで、当院では神経への施術を行うことによって、脳からの指令をきちんと筋肉に伝えられるようにして、神経・筋肉・関節すべてが正常に働くように促すことであなたの症状を改善へと導きます。

「癖になっているから仕方がない」と諦めているあなた。是非一度当院にご相談ください。

あだち神経整体院の特徴

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